10 Basic Exercises for Stair Training
1,457 বার দেখা হয়েছে
8.0
ধন্যবাদ, আপনার ভোট রেকর্ড করা হয়েছে এবং শীঘ্রই প্রদর্শিত হবে।
হ্যাঁ
না
আপনার প্রোফাইল বুকমার্কে যোগ করা হয়েছে।
বুকমার্ক
বুকমার্ক করা হয়েছে
রিপোর্ট
বাগ
আইনগত
ক্ষতিকর
ভিডিওর বিবরণ
Training on stairs is an excellent and highly effective way of getting movement into your daily routines. Here are 10 exercises for you to start the practice.
আরও দেখান
কম দেখান
বিভাগ:
স্পোর্টস ট্যাগ করা শীর্ষ ফ্রি অনলাইন ভিডিও
যুক্ত হয়েছে
26 মার্চ 2017
কমেন্ট
কমেন্ট করার জন্য অনুগ্রহ করে নিবন্ধন করুন অথবা লগইন করুন
রেজিস্টার
লগ ইন
আপনার অ্যাকাউন্টে কোনো অ্যাভাটার নেই
কমেন্ট পোস্ট করতে, অনুগ্রহ করে একটি অস্থায়ী অ্যাভাটার নির্বাচন করুন:
Confirm
কিছু ভুল হয়েছে, অনুগ্রহ করে আবার চেষ্টা করুন।
Or
Y8 অ্যাকাউন্টে আপলোড করুন
বাতিল
ট্যাগ
Tutorial
খেলাধুলা
পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট
এই ভিডিওটি আপনার ওয়েব পেজে যোগ করুন
সহজ কোড লাইনটি এম্বেড করার মাধ্যমে
এই ভিডিওটি আপনার ওয়েব পেজে যোগ করুন
10 Basic Exercises for Stair Training
অ্যানিমেশনটি চালাতে এখানে ক্লিক করুন
পেজের লিংক
<a target="_blank" href="https://bn.y8.com/animation/10_basic_exercises_for_stair_training"><img alt="10 Basic Exercises for Stair Training" class="thumb playable" src="https://img.y8.com/cloud/y8-thumbs/180463/s180x135_video_thumbnail.jpg" /><br>10 Basic Exercises for Stair Training<br>অ্যানিমেশনটি চালাতে এখানে ক্লিক করুন</a>
বন্ধ করুন